5 beneficios de soñar lúcidamente

Sueños lúcidos

5 beneficios de soñar lúcidamente

Los sueños lúcidos es esa capacidad de despertar en los sueños. Sí, así como lo oyes ¡despertar en los sueños! Es decir, hacerse conscientes en los sueños, y crearlos, modificarlos y dirigirlos a nuestro antojo. Y realmente tener un sueño lúcido no es tan difícil, al contrario, es tan común que tal vez te sorprendas con la facilidad con que se puede lograr.

Todos soñamos, y si sueñas puedes tener un sueño lúcidos, sólo tienes que usar las técnicas adecuadas, y listo, despertaras en tus sueños y realmente vas a pensar que estas en la cuarta dimensión.

Los sueños de por sí ya son muy divertidos, imagínate como de divertido será entonces un sueño lúcido. En tus sueños lo imposible comúnmente se hace realidad. En los sueños se puede volar, caminar bajo el agua, ir de un lugar a otro en sólo segundos, y hacer una infinidad de cosas que en la vida real son imposibles. Sólo imagínate las miles de cosas que puedes hacer en tus sueños. Pero no te equivoques, los sueños lúcidos no son únicamente una nueva forma de diversión. Aprender las técnicas para crear un sueño lúcido aporta una enorme cantidad de beneficios para tu desarrollo personal, que realmente vas a querer empezar a aprender sueños lúcidos de inmediato.

Beneficios de los sueños lúcidos:

1 Estimula la creatividad: La creatividad es importante en nuestras vidas, y la usamos a diario. Bien seas un artista, escritor, pintor, arquitecto, ingeniero, un estudiante o ama de casa, la creatividad es muy importante. Cuando empieces a aprender sueños lúcidos, te aseguro que te vas a sorprender por la facilidad con la que vas a usar tu ingenio para resolver los problemas del día a día.

2 Sirve de terapia: así como lo oyes, los sueños lúcidos se puede usar como auto-terapia. Yo he conocido personas que usando los sueños lúcidos han podido curarse de fobias y otros traumas, porque los sueños en general son una ventana al subconsciente, ese lugar inexplorado y maravilloso que sabe todo acerca de nosotros. Por lo general nuestros sueños y pesadillas responden al miedo, estrés, o a los problemas del día a día, imagínate como de magnifico seria interrogar a nuestros miedos y problemas, entender porque están allí y en base a eso empezar a eliminarlos, bueno con los sueños lúcidos lo puedes hacer.

3 Tener días más felices: muchas personas tienen días más alegres si han tenido un hermoso sueño durante la noche. Y aprendiendo sueños lúcidos tú puedes inducir los sueños que desees tener, de esa forma te aseguras que siempre sean sueños bonitos y útiles, y seguro tus días empiezan a ser más felices.

4 Te prepara para enfrentar el día a día: imagínate poder practicar para ese examen tan importante de la universidad, o para esa entrevista de trabajo que tendrás mañana, y todo a través de tus sueños. Los sueños lúcidos se pueden usar para recrear esas situaciones estresantes que tanto nos perturban, y encontrar la mejor forma de enfrentarla sin temor a equivocarnos. A menudo veras que soñar lúcidamente con esas situaciones estresantes que tanto nos ocupan, te darán más confianza para enfrentarlas cuando finalmente tengas que confróntate a ellas en la vida real.

5 Interpretar tus sueños: ya no tienes que acudir a un intérprete de sueño para saber que quieren decirte esas imágenes que aparecen en tu mente mientras duermes. Además esos intérpretes de sueños nunca llegan a dar una interpretación precisa de nuestros sueños, y eso se debe a que los sueños se deben tratar de manera individualizada, pero ya que nuestros sueños son creados por nosotros mismos desde el subconsciente, soñar en lúcido te va a ayudar a interpretar mejor lo que has tratado de decirte con esas hilarantes imágenes.

Tener sueños lúcidos es una manera muy divertida y terapéutica de soñar, así que te invito a aprender las técnicas para tener un sueño lúcido que periódicamente voy a ir incluyendo en esta etiqueta, sólo las técnicas que yo uso y que me funcionan.

Buenas noches y buen viaje.